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    “我没有吃过比这个更鲜活的药了。中药里面也有一味叫地龙的，不过是蚯蚓干。”李若琳吃完“午餐”以后对着镜头如是说。

    “能给我一条小一点的吗？”尹寒云还是很害怕。

    “我不吃，我真的不要吃。”凝岚反复强调，生怕别人听不见。

    “凝岚！你再给我说一句‘不要吃’试试看！”导演朝凝岚吼道。

    “不吃就是不吃！饿死了也不吃！”眼泪已经忍不住夺眶而出，“大不了不参加节目了！”

    “随你吧。”导演只好妥协。

    “那我们继续往前走。”比利朝着镜头挥挥手。

    早晨天气不好，下着微微的小雨，光线也很差。到了中午的时候李若琳才有空开始打量那个节目组请来的专家。

    他个子不高，但是全身肌肉很发达，小腿和胳膊也是格外的结实。毕竟经常在野外活动，脸上和手上的皮肤也很粗糙，手心里长满了老茧，手臂上还有几条又长又丑陋的伤疤。

    不像他们几个节目嘉宾，要出镜必须带好各种各样的护肤品化妆品，时刻保持良好的形象。

    三月低的气温还是比较低的，尤其是在人烟稀少的山里，加上下着毛毛细雨，大家都感觉到有些冷。

    “比利，你给他们讲一下户外要怎么穿衣服。”走到一段相对开阔的路上时，导演提出了新的要求。

    比利按照导演的要求，开始宽衣解带：“最外层我们一般都会穿硬壳冲锋衣裤，像这样的天气，冲锋衣能一定程度上抵御外界的风雨，又要透气排湿，避免闷热。但是冲锋衣不能代替雨衣。如果雨再下得大一些，我们就要找地方避雨了。

    “中间一层是保暖层，我们在冬天通常会选择羽绒或者羊毛支撑的衣服，最好是抓绒的。因为抓绒的衣服比羽绒服更轻便，保暖性能也很好，打湿了也不会有太大问题。

    “最里面一层的是排汗层。我们在野外活动量大的时候肯定会出汗，所以要选择一些快干的户外专用化纤材料制成的衣服。这种材料能把我们产生的湿气直接带到材料表面，避免汗水直接在身体表面蒸发带走热量。

    “头部的防护也很重要，气温低的时候我们最好选择带有护耳的厚皮帽，能裹住耳朵和脸。除了保暖，帽子还可以防晒。不过今天这种天气我们不需要防晒。

    “冬天到野外徒步也不能忘了带好一条围巾，走得热了把围巾解开方便散热。手套不管是冬天还是夏天都是必备的，保护我们的手不被划伤。

    “总的来说，从头到脚都要全副武装起来。因为野外的环境复杂，安全才是第一位。”

    比利讲完以后长长地吐了一口气，第一次录节目还是有点紧张。不过看到所有人都很认真地听着他的讲解，比利发现录节目也没有想象中的那么困难。

    李若琳把比利讲的内容都默默记在心里，打算以后有空就约几个朋友一起出来玩。

    “没想到在野外穿衣服还有这么多讲究。”尹寒云只觉得太麻烦，听过一遍就全忘了。反正出来录节目也就两三天的时间，服装之类的都是节目组安排好的，完全不用自己操心。

    苏杨有野外徒步的经验，对比利所说的表示赞同：“我刚开始接触野外徒步的时候在穿衣服上吃了不少苦，穿了不透气的衣服脱了又很容易着凉，所以最里面的一层排汗透气性一定要好。”

    “不愧是苏老师，这些都懂。”凝岚说。

    “专家在这里，不敢班门弄斧。”

    凝岚撇撇嘴没再说话，她对之前吃蚯蚓的事依旧心有余悸，不知道他后面还会用什么方式来“折磨”他们。

    “比利老师，你说了这么多穿衣服怎么穿，那鞋子呢？”李若琳问道。

    “啊，对，我忘了说关于脚部的防护了。由于户外的地面情况复杂，所以穿的鞋子的鞋底不仅要坚硬防滑，还要防水透气，鞋帮要高一点，能保护脚踝。袜子相当于内部保暖层，排汗效果也要好。到野外记得要多带几双袜子，晚上换上干净的袜子会很舒服。”
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